400.000 danskere lider af blæreproblemer – er du en af dem?
Tag kontakt til din læge,
hvis du oplever blæreproblemer

Når man har besluttet dig for at søge hjælp med sit blæreproblem, skal man indledningsvis bestille tid til en konsultation hos sin læge. Blot at nævne det i forbifarten gør, at det let falder mellem to stole. Husk, at viden er magt. Hvis man i forvejen ved, hvilken hjælp der findes derude, kan man også selv stille højere krav til behandlingen.
Lægen har ansvaret for at finde ud af, hvordan man bedst gør noget ved blæreproblemet. Nogle gange får man en henvisning til en specialist for videre behandling, fx en urolog.
Vil du vide mere?
Vil du vide mere om, hvordan du kan træne din blære? I brochuren Blære- og bækkenbundstræning har vi samlet letlæselig information tilpasset de forskellige former for inkontinens. Du får blandt andet svar på, hvordan man kniber, hvad blæretræning er, og hvorfor der et vigtigt at træne bækkenbunden.
Download brochuren som pdf.
Overaktiv blære – hvor ofte går du på toilettet?
Overaktiv blære (OAB) er et ganske udbredt problem, og årsagen er ikke altid nem at bestemme.
Sådan får du kontrol over din blære gennem bækkenbundstræning
Her får du tips til, hvordan du nemt træner din bækkenbund og får balancen tilbage i underlivet.
Dine tissevaner reagerer på din livsstil – skal du ændre på noget?
Sommetider skal der livsstilsændringer til for at genvinde kontrol over blæren. Overvægt og rygning er bare to mulige årsager til blæreproblemer.
URO_2021_0109_DK 09.2021